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4、5岁的成长之路
作者：省人口计生委    时间：2003-08-03    
　　    一、生长发育特点
    1、体格生长：4岁半的男童体重平均为17.70千克，身高平均为106.6厘米，头围平均为50.1厘米，胸围平均为53.0厘米.4岁半的女童体重平均为16.80千克，身高平均为105.1厘米，头围平均为49．2厘米，胸围平均为52.0厘米。
    4、5岁孩子的身高、体重的增长速度与3、4岁时相近，仍然是身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢。因此，小儿看上去是光长个子不长胖。
    2、神经心理发育：这个年龄的孩子特别活泼好动，整天蹦蹦跳跳不知疲倦。运动功能进一步完善，基本掌握了全身的主要运动。他们能跑善跳，会玩球、跳绳、攀登，能配合音乐舞蹈等。手的动作也更加灵巧，会模仿画三角形，会写自己的名字，会画一个较完整的人，能参与一些简单的劳动、游戏和生活自理活动。有的孩子已会熟练地使用筷子。
    随着与外界交往范围日益扩大，以及游戏、学习、劳动等活动不断增多，他们的语言能力进一步发展起来。词汇量迅速增多，能掌握2000个左右的词汇，能对一些字的含义作出解释，如什么是鞋子等。能口手一致地点数10以内的实物，知道10以内数的组成和序数。喜欢上幼儿园，喜欢和小朋友共同做游戏。能注意听别人给他讲故事，并能再讲给别人听。注意力集中时间约15-20分钟。开始会将一些东西归类，如知道布娃娃、小汽车、皮球等都是玩具。
    二、营养与喂养
    学龄前儿童(4-7岁)的膳食已基本和成人接近，3餐外仍应有1次下午点心。早餐应吃饱，不能空腹。安排膳食时，应重点注意营养素的平衡，花色品种要多样化，还要注意荤素菜格配、粗细粮交替，保证蛋白质、脂肪、糖之间的比例，以及有足够的维生素、矿物质摄入。培养良好的饮食习惯，能使儿童保持旺盛的食欲，要注意避免挑食、偏食和多吃零食。
    三、日常照料
    服装的结构仍应简单，便于孩子自己穿脱。家长不应用成人穿着打扮的观点来对待孩子，如给孩子涂口红、指甲油、烫发等，这样不仅不利于孩子的身体健康，也会使孩子养成贪幕虚荣、浮华的不良品行。应教会孩子排大便后自己擦干净屁股，养成便后洗手习惯。家长还需控制孩子看电视的时间，一般每天不超过1小时，并注意与电视机距离保持2.5米以上。
    四、早期教养
    1、动作训练：可通过让孩子剪纸、折纸、玩积木、拼板、绘图、贴花、手指游戏等训练手的协调能力。也可同时培养孩子的自我服务能力，如做简单的家务劳动，浇花、扫地、抹桌等，使手的动作越来越灵活，手眼、手体协调更为完善。要从小培养孩子手勤脚快的本领。
    2、语言训练：家长可让孩子跟着自己一同读画册、小人书里的短句或小故事，也可一起念儿歌、背歌曲，这样不仅能增加孩子的词汇量，还能帮助孩子学会如何应用这些词，懂得句子的结构，提高孩子理解语言、表达语言的能力，而且还培养了孩子集中思想阅读的好习惯。此外，可以开始教孩子认识一些常用的汉字，如大、小、人、牛、羊等。家长并不需要特意教孩子认字，但在和孩子一起阅读小人书时，或在生活中见到一些常用、简单、易记的字，可随意教几个，提高孩子的阅读兴趣。
    3、社会交往训练：家长应鼓励孩子多接触他人，可以常带孩子访问亲友，多与邻居或幼儿园的孩子玩，带他去参加有其他孩子参加的聚会或生日宴、婚宴等，也欢迎孩子的同伴来家做客。通过让孩子多与小朋友接触，使孩子适应不同性格、不同脾气的孩子，从而调整自己的行为与心情，使其和小伙伴能和睦相处。同时多种场合的生活经历，可以拓宽孩子的知识面。
    五、此期注意事项
    1、安全防护：4、5岁的孩子自主性较强，但已经能听懂并接受一些道理，家长应结合实际事例对其进行安全教育，如不要去开关煤气，不要摆弄家用电器和玩弄刀、剪、打火机、火柴等，并将一些危险物品放妥或加锁。还要特别注意不能把孩子一个人反锁在家里，以防止发生意外。带孩子外出时，在一些可能发生意外的场所如公园的小桥上、小河边、小山坡上等，一定要有大人在旁照顾。
    2、如何对待孩子的说谎：孩子说谎，有的是偶然的，也有的是经常性的，家长对此不能简单处理，也不能放任不管。孩子说谎的原因，有的是因为受了家长的影响，因家长自己经常在孩子面前说话不算数；有的是因为自己意识到做错了事情，害怕父母责骂，而在父母面前说假话；有的是跟别的好说谎的小朋友学来的；也有些孩子因为还不能区分想象与现实，常常无意识地把想象的事情当成真实的情况说出来。所以，要纠正孩子说谎的毛病，首先家长要以身作则，注意自己的言行举止，在孩子面前不说谎，不要随便许诺，一旦许诺就应兑现，并随时告诉孩子，说真话是好的品德。家长对孩子做错事，能说实话承认错误，应及时表扬，鼓励孩子勇于承认错误。对做错的事应讲清道理，给予正确引导，让孩子从实际事例中认识到说谎是不好的行为。多次引导后，一般可以克服说谎这个毛病。